孩子缺锌的症状都有哪些

时间:2020-11-17 08:53来源:未知作者:admin点击:

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锌在维持人体正常的功能代谢方面起着重要作用,但很多儿童普遍存在缺锌现象,不仅在我国,世界上大约1/3的婴幼儿缺锌,尤其是在夏季,由于夏季出汗过多,锌会大量流失。锌是维持身体生长发育、维持孩子正常的味觉功能与食欲、促进正常发育不可缺少的元素之一。给孩子吃苋菜,可以适量补锌,帮助防治孩子食欲不振和厌食。如果孩子有点贫血的话,可以多吃苋菜。那么,如何判断孩子是否缺锌?缺锌的症状是什么?

孩子缺锌的症状都有哪些

1、影响食欲,情绪狂喜:缺锌会导致食欲不足,或挑剔的食物、厌恶部分食物等,而一些缺锌的孩子则会偏爱吃异物,如吃指甲、啃硬物,甚至吃沙子、玻璃、纸张等。

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2、身高和智力发育受阻:缺锌孩子身高发育缓慢,体形和体重明显低于同龄孩子,反应能力和学习能力也会受到影响,注意力不易集中和活跃。

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3、免疫力低下:缺锌,会使孩子的身体免疫力低下,如经常生病、感冒和发烧,且病情易反复,切不易恢复。

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4、其他症状:孩子头发稀疏且偏黄,手指甲起倒刺,容易发生口腔溃疡的情况,皮肤过敏等情况也可引起锌缺乏。红萝卜、青椒,这些挑食排行榜上永远名列前茅的食材共通点就是气味都很重!因此,解决方案就是改变、覆盖掉这些特殊气味,可以将食材煮成香味浓厚的咖喱,或是搭配肉类做成炖菜、汉堡排,接受度都会立刻大增。

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