孩子缺钙表现症状 家长应该怎么办

时间:2020-10-14 10:02来源:未知作者:admin点击:

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在儿童成长过程中,如果缺钙,他们更容易出现缺钙症状。很多孩子都已经或者正在经历缺钙。家长应该及时给孩子补钙。那孩子缺钙的症状是什么呢?缺钙儿怎样补充钙?

孩子缺钙表现症状 家长应该怎么办

孩子情绪不好,很容易不知为什么哭,发脾气,易怒。而且平时表现没有别的孩子活泼开朗!
容易盗汗,锻炼时或天气较热时出汗为生理现象,属正常现象。但是如果刚入睡,头和后脑勺出汗较多,且周围环境温度正常的话,一般都是盗汗,儿童盗汗是典型的缺钙症状之一。
儿童出牙晚,一般儿童1岁以后就比其他儿童出牙晚,1岁半以后还没有出牙也是儿童缺钙的症状之一。

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儿童也容易因厌食偏食而导致人体摄取钙元素不足,造成食欲减退,智力低下,免疫力下降等症状。钙质缺乏也会表现为厌食。另外小孩如果缺钙时间长了,容易出现下肢弯曲,如o型腿,x型腿,而且很容易骨折。按时补钙,及时保住额。否则长大后会影响个人形象。

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容易夜惊,夜哭,尤其不容易入睡等。
儿童缺钙对儿童发育造成的危害已是人所共知,缺钙主要是由于体内维生素D缺乏,促使体内钙磷代谢紊乱而引起的,以骨病为主的全身营养紊乱。儿童缺钙主要表现为骨骼发育障碍和神经精神反应异常,长期缺钙还会影响儿童智力发育。

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儿童饮食确实需要平衡,但是需要注意的是,钙和纤维素很容易结合,形成不易吸收的化合物。吃太多富含纤维素的食物会抑制钙的吸收。此外,牛奶、鸡蛋富含蛋白质、钙质,都是补钙的妙品。但若两种食物同时食用,还会阻碍钙的吸收,长期食用还会诱发乳碱综合征。

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对于儿童来说,我们最提倡用食补的方式来补充钙,但是,有些儿童补充钙的效果并不理想。这其中,很大一部分是因为父母不知道如何补钙。由于增加了对膳食钙的吸收,烹饪是一个非常重要的因素。

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