影响孩子长个的几个因素

时间:2020-11-19 15:56来源:未知作者:admin点击:

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孩子一出生将使父母密切关注孩子的成长,尤其是身高不高、害怕遗传和其他影响孩子成长的因素。专家们得出结论,影响孩子成长的主要因素有六种:

影响孩子长个的几个因素

第一种是营养:身体长度是头、脊柱和下肢的总和,是骨骼生长的重要标志,尤其是长骨生长。当儿童的营养不能满足骨骼生长的需要时,它会减慢身体的生长速度。维生素D、钙和磷与骨生长密切相关。同时,缺赖氨酸和缺锌也会导致儿童矮小。因此,从很小的时候起,我们就应该注意儿童的营养是否全面。

影响孩子长个的几个因素

第二种是睡眠:垂体分泌的生长激素是刺激儿童生长的一种重要激素。人类生长激素的分泌在24小时内是不一样的,其分泌在睡眠中高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子的成长。一般来说,新生儿日夜需要睡眠20小时,2月至6月,15-18小时;6月-18个月,13-15小时;18个月-3岁,12-13小时;3-7岁,11-12小时。孩子们每天需要睡眠时间,个体差异,如果有些孩子睡眠时间少,但是精神、情感和成长发育都是正常的,没有必要强迫。

影响孩子长个的几个因素

第三是运动:运动能促进血液循环,改善骨营养,促进骨骼生长,致密骨骼,促进身体长度的增长。3~4个月前,儿童应每天离开床几次,以促进全身活动,随着年龄的增长,有必要及时培养基本的转身、攀爬、站立和行走能力。孩子不应该抱或坐太久,孩子抱着不容易动全身,久坐会影响下肢的发育。同时,孩子们学会坐后,他们往往不想学翻身。经常运动也是增强体质的重要途径。第四是疾病:许多疾病都会影响儿童的体长,一般的急性疾病只会影响体重,慢性病会影响身体的长度。如果经过长期的测量和观察,儿童的体长总是小于同龄儿童平均体长的10%,那就叫做生长迟缓;小于30%是异常的,应该及时诊断和治疗。

影响孩子长个的几个因素

第五是遗传和性别:遗传可能是更多父母关心的问题,但不可避免的是,一些孩子的身体长度会受到遗传的影响。此外,就性别而言,男孩通常比同龄女孩高。第六是居住环境、社会文化和气候方面:我国北方儿童的身高高于南方,环境和教育水平较高地区的儿童平均身高也会有影响。

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